El mètode MOV® · Poblenou, Barcelona

Classes en grups reduïts

Cinc formats de classe, amb grups prou petits perquè l'entrenador corregeixi la teva tècnica. Mobilitat, força, potència i condicionament, a Poblenou.

Reserva la teva classe de prova Entrenament personal

An instructor leading a group stretch exercise during an outdoor fitness class on grass

Properes classes

Les properes classes amb places lliures. Reserva la teva.

Dilluns 19 Octubre

9:30 10:20

Força & Resistència Mov.

Barby · The Main Room

3 de 6 restants

Reservar

9:30 – 10:20

3 places

Força & Resistència Mov.

The Main Room

Barby Reservar

3/6

17:30 18:20

Movilidad

Cami · The Main Room

4 de 6 restants

Reservar

17:30 – 18:20

4 places

Movilidad

The Main Room

Cami Reservar

2/6

18:30 19:20

Força & Resistència Mov.

Cami · The Main Room

Queda 1 plaça

Reservar

18:30 – 19:20

Queda 1 plaça

Força & Resistència Mov.

The Main Room

Cami Reservar

5/6

19:30 20:20

Power Mov

Cami · The Main Room

3 de 6 restants

Reservar

19:30 – 20:20

3 places

Power Mov

The Main Room

Cami Reservar

3/6

Dimarts 20 Octubre

9:30 10:20

GAP Mov

Barby · The Main Room

3 de 6 restants

Reservar

9:30 – 10:20

3 places

GAP Mov

The Main Room

Barby Reservar

3/6

17:30 18:20

Força & Resistència Mov.

Barby · The Main Room

4 de 6 restants

Reservar

17:30 – 18:20

4 places

Força & Resistència Mov.

The Main Room

Barby Reservar

2/6

Tria quantes vegades entrenes

Plans mensuals. Reserva qualsevol format de classe amb els teus crèdits.

BONO 6 CLASES

6 classes al mes · 11,67 € per classe

€70/mes

Registra't

BONO 8 CLASES

8 classes al mes · 10,62 € per classe

€85/mes

Registra't

BONO 12 CLASES

12 classes al mes · 10,00 € per classe

€120/mes

Registra't

BONO ILIMITADO CLASES

Classes il·limitades

€135/mes

Registra't

Cinc maneres d'entrenar

Combina formats al llarg de la setmana. Totes les classes compten per al mateix pla mensual.

💎

Movilidad

Sessions de mobilitat on treballarem la teva salut articular. Ens centrarem a millorar la teva mobilitat.

🏋🏽

Força Mov

Entrenament de força general i específic. La sessió inclou un enfocament a la correcta execució dels moviments, prioritzant la seguretat i el control en tot moment.

⚡️

Power Mov

És un tipus d'entrenament grupal dinàmic, funcional i d'alta intensitat. Combina exercicis cardiovasculars, de força i d'agilitat, amb descansos curts. Una sessió per donar-ho tot a 45` i treballar en equip en un context desafiant.

💛

Força & Resistència Mov.

Entrenament de força combinat amb treball cardiovascular. Sessions d´alta intensitat on la teva freqüència cardíaca pujarà i així millorarà la salut del teu cor.

🍑

GAP Mov

Dissenyada per enfortir el tren inferior mitjançant exercicis específics de força. Ideal per millorar la força i augmentar l´estabilitat del core.

Els entrenadors de les teves classes

Cada classe la dirigeix un d'ells, amb un grup prou petit per corregir la teva tècnica.

Cami Alvaro Grand

Lluis Arxer

Barby Nievas

Vols més atenció?

Combina les classes amb entrenament personal

Els nostres plans d'entrenament personal inclouen quatre classes en grup reduït al mes, al costat de les teves sessions 1 a 1.

Veure entrenament personal